其实韩五的地瓜根本就不叫地瓜，而是一星宝物地根，大明山里可不会随便就出现星级宝物的，之前跟刘小俊说到的木桐树下附近会有地瓜，都是韩五自己种下去并照顾好的，这个一星地根其实不是适合武者的宝物，他是最适合像刘小俊这样的从来没有修炼过，完全没有武学根底的人，一星地根的作用就是打基础，固本培元，只有像刘小俊这样的情况下才有用，而且很难找到的，更别说种植了，韩五是因为又刘小俊的坑徒弟师父的指点，才能这么安排着的。
刘小俊根本就不知道这些，继续卖力的跑着，既然有力气跑，那就不能让韩五瞧不起才行。刘小俊本来想着一口气跑到二十里的时候才休息，但是锻炼身体不可能是一个晚上就搞定的事情。刘小俊跑到七里地的时候就感觉身体累了，速度也跟着慢了下来，当到十里地的时候，刘小俊再也不敢用加速技能提速了，因为他现在感受到了之前自己全力奔跑过度消耗体力带来的后果了。
韩五一直在旁边看着刘小俊这样从速度慢下来到现在的气喘吁吁，差不多就要跑不动的状态，就说到：“你看你，本来我以为你昨天已经跑了一次，今天应该累得跟条趴着的狗似的不能动的，没想到一个晚上你恢复得这么好，一开始见你不知道的还以为你多厉害了呢。到这里才发现，原来你是不会跑步啊！有谁跑长跑的时候是一开始就全力以赴的啊？你看你现在这样，还能再跑吗？我可提醒你，我的加训和惩罚可不会因为你的无知而减少难度的哦。”
韩五就这样在刘小俊旁边冷嘲热讽的，搞得刘小俊烦不胜烦。刘小俊也知道自己刚才是高兴过头了，头脑发热做了傻事，现在可好，体力消耗完了，肚子就开始饿了，好累，好累啊。
在人累的时候，有人鼓励是能激发自身潜能，但有人在一边冷嘲热讽的话，那就更能激发这个人的怒气，如果能合理使用这个怒气，那么就会像汽车加入一氧化二氮之后会猛烈加速一样。刘小俊就是这样的一个人。
韩五越是在一旁用难听的话嘲讽刘小俊，刘小俊就是越在心里憋着一口气，就这样，刘小俊又坚持了五里地，还有最后的五里地才能休息，刘小俊的双脚就有点像灌了铅一样沉重，但是刘小俊依然在坚持着，这时候不能说是在跑步了，爬行来形容比较合理了。
韩五见到刘小俊那么能坚持，也就没有再在刘小俊旁边嘲讽他了，就这样默默跟在刘小俊后面，等着随时接住因为体力不行而要倒下的刘小俊。
也许是继承了原来刘小俊的猛男精神，刘小俊现在也有这一股不服输的劲，咬着牙的坚持，终于在耗费一个多时辰后，刘小俊总算听到了韩五说可以休息了。已经达到身体极限的刘小俊，身体啪的一声就躺在地上了，看着晴朗的天空，刘小俊有一种胜利的感觉，虽然他还记得后面还有四十多里地要征服，但是不管了，现在这一刻他做到了韩五提的要求，那就是胜利了，享受这胜利的喜悦，刘小俊就睡着了，一睡就睡了一个时辰。
韩五竟然没有在到时间的时候叫醒刘小俊，这是刘小俊在醒来后知道自己睡了一个时辰的第一个反应，然后他马上对坐在旁边闭目养神的韩五说到：“韩五哥，你怎么没叫我啊？”
韩五说到：“没事，你睡吧，今天的训练计划要改一下了。”
“啊？怎么改？训练计划是能随便改的吗？”刘小俊傻啦吧唧的问到。
“哦，你不想听听是怎么改吗？”韩五笑着说到。
“您说，您说。”这时刘小俊可不敢得罪韩五，怕他改得更加坑人。
韩五没有马上说，而是递给了刘小俊跟今天早上一样的三果一瓜，说到：“你边吃边听我说，今天你就跑回家去得了，我还有事要去办，明天一早你到刘六家里等我。”
刘小俊在等着韩五继续说下去，但是没有了。刘小俊不敢相信，这计划是可以随便改的吗？是不是真正计划过的啊？
其实韩五计定的计划肯定不是想改就能改的，是因为韩五发现了刘小俊的特殊，所以才改的，不过他以为的特殊是刘小俊吃了地根吸收的好的特殊，而不是其他。
刘小俊没有再纠结了，就开吃了，反正不用再跑一次回来，自己是挺乐意的。刘小俊这次也把地瓜留到最后再吃，这一次吃下去后，刘小俊能明显的感受到，身体从胃部那里传出了一股暖流遍布全身，力量也跟着在一点点的恢复，原本刚才还虚弱的感觉，现在已经没有了，而且觉得自己又有点刚才全力奔跑的精力充沛的感觉了。
刘小俊心里吃惊，他之前就猜这个地瓜一定是个宝物，现在更加确定了，他也感谢韩五，竟然舍得让他用这样的宝物。
这个时候已经到中午了，刘小俊想着还有四十多里的山路，那就赶紧出发吧。
这次刘小俊吸取了经验教训，没有一开始就全力以赴，而是慢慢悠悠的跑着，精力恢复了的他，步伐稳健，神采奕奕，享受得不得了。
韩五一开始见刘小俊慢慢悠悠的跑着，以为他是体力没有恢复过来，但是看了一段时间，他就发现不对了，这明显是步伐平稳，丝毫不乱，一点都不像体力不足的呀。韩五就知道刘小俊体力肯定恢复了，有体力了你还这么慢悠悠的晃，还能锻炼出个球来啊？力量训练就是要打破自身极限，这样才能提升。
韩五直接在后面一巴掌拍了刘小俊的屁股，说到：“你小子有力气不给我使出来，留着干什么？你要留给你老婆啊，你有老婆吗？”
刘小俊被韩五这么一打就知道自己露馅了，但是要跑这么远，不悠着点来能行吗？
韩五不管刘小俊的无奈表情，见刘小俊还不肯使出力气，就大声说到：“力量训练就是要不停的操练自己，不停的打破自身的障碍，这么才能提高，你现在这么轻松的跑步，能有用吗？是不是想让我把训练计划改回来啊？正好，我也不想去办事了，计划就照旧吧。”
韩五话还没说完，刘小俊就一溜烟的跑走了，速度比之前的最快速度还要快上一点。
结果刘小俊也是被耗尽全身力气才到达第二个休息点的，不过这次花的时间没有一个时辰，刘小俊也没有累得睡着了，还有力气去看了韩五怎么找来这三果一瓜。
吃好休息好之后，刘小俊又再次踏上了跑步爬山之路。终于在韩五的踢踏，鞭打，嘲讽，讥笑中花了一个时辰多点的时间，回到了刘家村。韩五交代说明天刘六家见的时候两人就分开了。
这时候刘小俊已经是被韩五操练得又累又饿了，特别是今天就全部是靠吃三果一瓜顶肚的，虽然知道是宝物，不然刘小俊肯定是吃不下的，这又是长身体的时期，还从来没有过吃素习惯的刘小俊，哪里受得了这口腹之欲。
回到刘家村，正是饭点，闻着这家有炖肉的香味，在问着这家米饭的香味，刘小俊再也忍受不了，他咬咬牙，愣是小跑着回家了。
回到家里，刘小俊没有发现满桌的饭菜等着自己，心里那是一个不高兴，正想质问陈氏的时候，他发现了家里两个大人看他的眼神非常不对，这时候，他才记得，自己是两天一夜没有回家了，惨了，刚才只顾着吃，没有想好要怎么对付着家里二老了。
陈氏先是冷笑着说到：“哟，小财主回来了啊！这两天上哪里潇洒去了啊？发了财，就想着自己出去玩，不想想家里两个老人家了？”
刘小俊心里叫苦，陈氏怎么也会韩五这个阴阳怪气的毛病了。刘百方也是的，怎么不管管自己的老婆啊。
“说，到底跑哪里去了？”陈氏突然一声大吼，质问着刘小俊。
刘小俊还真不知道要怎么说呢？实话说那陈氏和刘百方不是要担心死了，那实话肯定不能说。眼睛一转，心中有计，刘小俊趁着陈氏的大吼，直接两眼一黑，就往后倒过去了。这就是刘小俊想到的办法——装晕。
开始陈氏和刘百方还真的看破了刘小俊的想法，陈氏假装扶人，刘百方则趁势替刘小俊把脉。二人正想揭穿刘小俊的小计谋，但是刘百方把脉不到一会儿，脸色就不对了，对着陈氏说到：“不好，小俊是真的晕了，而且还非常虚弱。”
陈氏听到刘百方的话马上变得着急了，也没有刚才的气势了，立马摸着刘小俊说到：“小俊啊，你别吓母亲啊，你怎么了？快点醒醒啊？我不说你了，我也不问你去哪里了，你快点醒醒啊。”陈氏真的以为是自己刚才说话太大声吓晕了刘小俊，后悔死了，说着说着见刘小俊还是不行就开始哭了起来。