刘小俊这下才放心了，果然是自己设计的，武学天赋怎么可能差呢。但是连天通地术只能吸收天地灵气转换成内气，然后增强自己的身体力量，这样并不一定就能让李小遥修炼木星心法，下一步要怎么走，还得继续观察下去才行。
又陪着李小遥练了一个时辰，刘小俊就不再陪他了，尽管自己已经告诉他，每天就练一个时辰就好了，但是李小遥好不容易感受到天地灵气，怎么会放松自己呢！
刘小俊就不理他，自己回去休息了，毕竟累了一天一夜了。
回到木屋，何太郎见到刘小俊回来，正想上前询问一下，刘小俊说了句：“有什么明天再说，太累了！”说完就上床睡觉了。
何太郎看着已经开始打呼的刘小俊，也知道他这两天太累了，只好忍着自己的疑问，等明天再说，但是心中有事的人又怎么能静心下来呢！所以这一夜，就只有刘小俊一个人睡得好，何太郎在担忧自己散功的事情，李小遥在拼命练习连天通地术，何小花则是在小木屋里打坐修炼，代替了睡觉。
一夜就这样很快的过去了，刘小俊清醒过来后，还是黎明时分，竟然还听到李小遥在修炼的动静，起来的时候就看到何太郎在打坐，但是何太郎并没有在修炼，他是因为昨晚心事重重搞到他心神不宁，他正在用打坐冥想的方式来让自己静心下来。
看到大家都在努力，刘小俊很欣慰，简单洗漱了一下，他叫醒何太郎，然后就带着何太郎出去了，小木屋里没有动静，可是刘小俊二人都知道何小花是不会偷懒的，这个时候还不见小花出来，证明她正在修炼，二人就不打扰小花了。
来到木屋外的空地上，刘小俊叫停了李小遥，说到：“行了，行了，修炼讲究一个张弛有度，劳逸结合，你这样只会把自己身体给练垮了的，赶紧回去休息，休息好了就过来帮太郎护法，今天我就要帮太郎散功，需要你来帮忙。”
一直保持着兴奋状态的李小遥，在刘小俊的劝说下，总算是停止修炼了，听话的回去休息了。兴奋过后，虚弱一下是肯定会的，所以刘小俊也不指望他回来帮忙，让他好好休息就好了。
作为师父的周仙人教过刘小俊散功，因为这就是有师父的好处，未学成功，先学失败。周仙人说过，散功简单又不简单。
简单的意思是人人都会，只要凝聚丹田的武者，用力改变自己丹田的运行顺序，毁掉自己的丹田就行了，但是这样不仅散了自己一身的功力，而且以后都不能再修炼内功了，甚至还有性命危险。功力高的，就可以以这样的方式自爆，来和别人同归于尽。
不简单，就是说散功的同时不仅要散去一身功力，还要保护住自己的丹田，这样一来，就可以继续修炼新的功法，而且境界还在，很快就会修炼回原来的水平。但是想要做到这样，可不简单，要求人身体强度，身体控制力和意志力都要非常强大，强行控制自己的丹田完全做到逆向修炼，将丹田里的所有内气都要逼着沿进来的经脉在散出去，这样的感觉，就像是人体内的血液逆行一样，所以要意志力非常强大才能承受。
刘小俊有把握帮何太郎控制丹田内气逆行逼出身体，但是他没有办法帮何太郎减轻这过程的痛苦，完全都只能是何太郎自己一个人承受。刘小俊就担心这个。
何太郎经过了一晚上的辗转反侧，最后通过打坐静心，总算是想明白了，相信刘小俊，自己一直是这样做的，而且也一直都是对的，那么这次就依旧继续相信他就好了，所以现在何太郎一副轻松应阵的模样，也是给了刘小俊一点安慰。
刘小俊把散功要注意的事情都讲解了一遍，何太郎也知道，但是没有刘小俊的这么详细，刘小俊最后说到：“太郎哥哥，这个感觉真的是很可怕的，如果承受不了，轻的会变成痴呆，严重的会死掉的，你真的想清楚了？”
何太郎却是一副泰然自若的说到：“好了，开始吧！我相信你，我也相信我自己，我一定会成功的。”
见到何太郎如此镇定，刘小俊也被感染了，那就开始吧！我是主角啊！
二人盘腿坐下，刘小俊坐在何太郎的背后，递了一个药丸给何太郎，说到：“太郎哥哥，吃了吧！这是我准备的救心丸，比我父亲做的要好一点，能保护内脏的。”
何太郎接过一口就吞下去了，然后用内气吸收药物的药力，过了一会儿，说到：“我准备好了，开始吧！”
刘小俊点了点头，然后说到：“那我就开始了。”
刘小俊打了一个手势，然后双掌贴住何太郎的背部，一道内气慢慢通过手掌，开始进入何太郎的身体各个部位，刘小俊就是要这样做，在何太郎散功的时候，如果他有哪里坚持不住，那他的内气就会帮他一把，这样让别人的内气进入到自己的身体里，需要自己本人完全放松，放弃抵抗，这样才行，不然的话刘小俊的内气会和何太郎的内气打成一团，而不是像现在这样，这样的情况下，刘小俊如果有一点想法，那么何太郎就会陷入万劫不复之地了，可见二人的信任是多么的牢靠。
感受到身体的的感觉，何太郎知道刘小俊已经做好了准备，那么他现在就要开始了。首先是从丹田内部开始停止运转，丹田形成之后会自行运转的，强行停止，就要消耗自己来进行了。何太郎一咬牙，一口气压下，丹田就从内部开始停止运转了。何太郎感觉整个腹部像是重了一击重拳，痛得自己差点就坚持不住了。但幸好地根改造的身体够强大，何太郎生生将这个痛忍了下来。
接着整个丹田就开始停止了，丹田的停止，使得本来在身体经脉里残留的按照丹田运行而运行的内气就也跟着静止了，但是内气不好控制，开始乱冲乱撞了。可惜都不是刘小俊内气的对手，很快这些散乱的内气就被刘小俊清理干净了，何太郎就开始准备要逆行丹田了。
缓解了一下痛感，又深吸一口气，何太郎就开始进行最后也是最关键的一步了，逆行丹田。逆行丹田只要你能将原来的功法按照原来的顺序修炼，就可以了，但是何太郎刚开始试了一下，他就感觉自己的丹田快要崩溃，而且自身也像被带电的野兽电了一样难受，但是何太郎没有放弃，继续坚持着。
内功心法，是前人经过千百次的尝试，才总结下来的最安全，也最有用的内气在体内运行的最佳路线，你稍微有点偏差都会导致不成功甚至走火入魔，更何况功法逆行，可想而知，是多么的艰难和痛苦。
见到面部表情狰狞的何太郎，刘小俊有点后悔了，突然才想到，自己怎么又冲动了，要是何太郎有个什么的，小花怎么办？自己要怎么面对她。但是这个时候想要停止那是不可能了，刘小俊就只能继续认真注意何太郎的举动了。
有了开始逆行的一小步，何太郎似乎是有点稍微适应了这恐怖的疼痛，继续进行下去了，刘小俊也慢慢的感觉到，原本空荡荡的经脉里，开始有内气出现了，刘小俊立即将逼出来的内气帮助它们离开何太郎的身体，以剪短何太郎承受痛苦的时间。
就这样，半个时辰过去了，何太郎忍着剧痛，硬是将身体里的，丹田里的内气都逼了出去，要不是刘小俊的帮忙，何太郎就真的可能失败了。
虽然内气逼完出去了，但还剩下最后一步，就是最关键，也是最痛苦的一步，那就是将凝聚成型的丹田从新打散，这就是何太郎最后的考验了。
今天的太阳很好，阳光照射在身上很舒服，但是即使照在何太郎的身上，他也感觉不到热，他现在因为之前逆行丹田使得身体的血液逆流，痛得他冷汗直流，所以现在他的状态非常不好。
还好有刘小俊在一旁一直用内气帮助他，这样他才坚持下来，有过了一会儿，不能再拖下去了，再拖下去怕有什么变故，何太郎开始最后一步。
将丹田打散，不是说将丹田毁掉，而是让丹田恢复到初始的状态，这样，它就能学习新的功法了。身体里没有内气的何太郎，凭借着强大的身体控制力，硬生生的将丹田挤压，压缩，这时刘小俊也来帮忙了，用内气护住何太郎的内脏，防止丹田被打散时外溢的力量伤害到他。
经过了将近半个时辰的挤压，丹田终于承受不住，啵的一声，破碎了。何太郎在这个时候终于承受不住，因为每一次挤压丹田，就像是自己给了自己一记重锤，可见对自己的伤害是有多大。
就在丹田破碎的瞬间，刘小俊用内气包裹住了整个丹田破碎时溢出来的力量，避免了何太郎的再次受伤。何太郎也终于晕了过去。