em战队在洲季赛结束之后有三天的休息时间。
训练十分重要，但是劳逸结合也不能忽视，这非常影响队员的竞技状态。特别是职业队里还有一些十几岁的年轻孩子，身体和大脑都还处在发育阶段，不科学的休息、过度劳累很有可能导致各方面发育不良。乐尧之前在制定队员日程安排的时候，专门请教了一些专业的体育教练和营养师。
今天是放假第三天，em战队又恢复了八点半起床的规定，早上白泽挨个去每个房间掀被窝，把一个个试图逃脱早起的熊孩子从被子里抖出来扔出门外。
丁鹏杰睡得晕晕乎乎，牙也没刷脸也没洗，步履蹒跚走到饭桌旁边，往桌子上一趴，放声哀嚎，“我的老天鹅，放个假都不能睡懒觉！宝宝还在长身体！”
跟在丁鹏杰屁股后面的欧阳雨乐同款姿势倒在一边，一秒之后开始打呼噜。
丁鹏杰不得不感叹，果然旁边这个才是年轻人，睡眠质量可真好。
李心婵放下手里的ipad，幽幽道，“成年人类一天八小时睡眠刚好，睡懒觉会打乱生物钟，反而影响休息效率。”
丁鹏杰一抬头，看到对面的李心婵脸上抹满了黑色的泥巴，只露出两只眼睛和一张嘴巴，十分吓人。
丁鹏杰倒抽一口冷气，“婵姐你毁容啦？！”
李心婵瞪他一眼，“敷面膜！没见过啊！”
丁鹏杰看了她两眼，狐疑嘟囔了一句“怎么突然变得这么精致了”，然后又开始哀嚎“宝宝心好累”。
李心婵一板一眼解释道，“人的大脑只占体重的2%但是耗能却占了20%，脑部疲劳和身体疲劳存在很大的差异，身体疲劳很容易可以靠睡眠排解，但是脑部不一样。即使是在睡觉的时候，大脑也是在耗能的。在你没有主动进行思考的时候，脑内网络也在运作，就像是电脑你开机了放在那里不动也会耗电一样。这部分耗能占据了大脑耗能的百分之六十到八十，被称为‘大脑暗能量’。如果你不能有效排解掉这部分疲劳的话，很容易就会导致大脑过劳，精神不济，反应速度变慢……”
她正说着，陆江山和洛阳一起也走到了饭厅。
洛阳在桌子边坐下，好奇道，“好久没听过婵姐科普小课堂了，今天在说什么啊？”
丁鹏杰无辜说，“我只是说了句心好累，婵姐就开始给我解释为啥我会心累。”
陆江山好死不死问了句，“为啥啊？”
李心婵慢悠悠说道，“众所周知……”
洛阳赶紧打断李心婵，“不不不，你的‘众’不包括我们。”
李心婵只好说，“大脑每个区域的功能是不一样的，比如说左脑控制五官、语言，右脑掌管记忆、想象力。你在干不同事情的时候，用到的大脑区域是不一样的。所以如果你觉得累了，转换一下大脑的运作区域也很重要，比如运动一下，看看电影，唱唱歌，做做饭什么的。”
欧阳雨乐听到这里突然抬起头来，问道，“所以……婵姐你能解释一下为什么默哥从来都不觉得累吗？”
欧阳雨乐这一问，瞬间引起了在场几人的兴趣。张默是队伍里的精力怪，只要一打游戏就处在巅峰状态，战队日程排的再满也和平常完全没有两样。
李心婵思考了一下，“嗯……这就不清楚了，人和人的大脑是不一样的，特别张默情况特殊，大脑活动和一般人又不一样。”
丁鹏杰感叹，“哎，同样都是脑子，这还能分个高低贵贱。”
李心婵毫不客气说道，“大家还都有肌肉呢，怎么你的肌肉就比别人的更萎缩？总之没事多动动脑子肯定是好的，所以你还是少睡点吧。”
乐尧和白泽出来之后，em按时开饭。柯桐因为是病人，今天依旧能够有更多的休息时间。
吃完饭之后，不知道是不是受了李心婵大脑运动理论的影响，乐尧居然让白泽带着大家出去看了场最近热播的电影。看完电影后，白泽又大发慈悲带着队员们去超市买了一批新的零食，中午一起吃了顿火锅，快到下午三点大家才回到基地。
一走到基地门口，大家就发现基地大门前居然有一辆大红色卡宴违章停车挡住了大门。
陆江山看着那辆车，突然皱了皱眉头。
洛阳顺着陆江山的眼神看过去，说了句，“怎么停这里？都被贴条了。”
陆江山越看那辆车越眼熟，心中隐隐升起了某种不好的预感。
众人走进基地大门，忽然看到林嘉雯正在和一个女人的说话。这女人背对着他们，也不知道是什么来路。
林嘉雯今天来基地本来是找乐尧有话说，谁知道乐尧正在被这位女士疯狂纠缠问东问西。
乐尧最不会跟女人打交道，尤其是这种社会经验丰富的女人。正在他招架不住之时，林嘉雯来了，乐尧干净惊慌失措说了句，“林副教练快来帮我招待一下，我还有点事！”
他说完就遁走了。
林嘉雯无奈只好接手，这半个小时里被这位女士从家庭出身、学历背景、职业履历一直问到感情史、爱情观还有家族遗传病史。
基地的玻璃门一打开，林嘉雯飞快说了句，“啊，他们回来了。”
林教练这厢也快要顶不住了。
女人回过头，犀利的目光在人群中扫过，突然尖叫一声，“哎呦，我的宝贝儿！”
女人这一嗓子嚎完，立刻向着众人飞快走过来，高跟鞋踩得嘎达嘎达响。
所有人都被这突如其来的情况吓到了，谁啊这是？！谁是她宝贝儿？！
那女人直直冲着其中一个人走过去，一把抱住，“可想死我了，我的心肝儿肉啊！给你发微信你都不回我！拿了冠军也不给我报个喜，你是不是把我都忘了！”
众人大惊失色，齐齐向后退了一步。却见陆江山僵硬站在原地，被抱了个满怀。
众人立刻脑补出各种不好的画面，什么电竞圈小鲜肉疑似被富婆包养之类的巨大标题闪过脑海。
——我去！难道你是这样的陆江山！
陆江山一脸僵硬，努力挣扎了一下，“……咳咳，妈你放开点，勒死我了……”
陆妈以专业柔道姿势又加大了手臂力度，“不放！”
陆江山：“咳咳咳咳，我要死了……”
众人这才反应过来……哦……原来这是陆江山他老妈。陆江山一直喊他妈老巫婆，在众人想象里陆江山他妈应该是个很恐怖的老太太。今日一见，陆妈依旧貌美，保养得着实有点好，没认出来。
陆妈放开他，一脸哀怨，“没事啊，路过上海，过来看看你不行啊？嫌弃我啊？”
陆江山几乎把“嫌弃”两个字写在了脸上，“你怎么知道地址的？”
“em俱乐部地址网上一查不就有了？”陆妈骄傲回答，然后忽然目光一转，集中到了其他队员的身上，小秘密的道，“这是你队友啊？哎呀，真人比电视机里还显得小呢。”
她说着，突然向众人走了过来。陆妈气势逼人，众人内心忐忑，但是出于礼貌不敢后退。
只见陆妈突然朝着洛阳伸出一只手，众人看向那只指甲鲜红的手，发现陆妈手里居然是一打贼厚的红包！
洛阳吓了一跳，赶紧推拒，“阿姨你也太客气了，不用不用。”
陆阿姨笑得和蔼可亲，眼疾手快把红包往洛阳口袋里一塞，“没事没事，拿着嘛，阿姨的一点心意。你们平时多照顾江山，这孩子从小被我娇生惯养养的不知道天高地厚，你们也多教教他怎么为人处世。”
她塞红包的动作非常专业，一转眼人手一只大红包，连林嘉雯手里都赛了一个。
丁鹏杰忍不住悄悄凑到陆江山边上，低声说，“你老妈太上道了吧！”他说完笑眯眯对陆妈说，“阿姨你没事经常来玩啊！”
陆妈喜笑颜开，“好呀好呀，哎对了，你们队的柯桐呢，没跟你们一起出去吗？我平时看节目最喜欢那个小伙子了，陆江山他姐也喜欢，我还想要个合照呢。”
洛阳解释，“他这两天身体不太好，现在应该在楼上休息。阿姨您跟我们上去看看吧，我带您参观一下基地。”
众人正要往楼上走，突然有人在敲基地的玻璃门。
玻璃门外是一个中年男人，一边往玻璃里面张望，连门旁边的门铃都没注意到，一直用拳头哐哐砸门。
洛阳赶紧跑过去开了门，还没来得及询问，那人就越过洛阳径直走进了大厅。
一进门，男子怒气冲冲吼了一句，“柯桐呢！把他给我叫出来！”
陆江山皱眉，“你谁啊？”
“我是谁？我是他爸！”
一听是柯桐他老爹所有人都不出声了。
这态度，明显来者不善。而且对方是长辈，他们都不好说什么。
但是陆江山他老妈就不同了，陆江山他妈本质上脾气就和陆江山有点像，都不是什么善茬，一听到对方语气恶劣，就撩起袖子上前一步，“吼什么呢？你吼谁啊？训练重地，严禁喧哗！”
柯桐爸并不擅长吵架，气势顿时矮了一截，打量了她一眼，问道，“你又是谁？你是老板？”
陆妈趾高气扬冷哼一声，“我跟你一样！是选手家长！”