械能锻炼法这一门课，讲师并不是费奇的班主任霍华德，而是他们一年级战斗学的年级主任伊万·哈德斯，一个瘦高瘦高的中年男人。
他灰黑色的大衣下面，永远穿着一身皮甲，好像随时都要与人展开战斗一般，用伊万老师他自己的话来说，战斗就是他的生命。
身为战斗学的年级主任，这家伙倒是通过言传身教的方式，来告诉大家，什么叫对战斗充满热爱和敬意。
他的实力也很强，是一位1级高阶的改造人，和霍华德老头这种才高阶学徒的家伙，完全不是一个档次。
这一门械能锻炼法，之所以让他来讲，那是因为他对这锻炼法的理解更加深刻。
此刻，费奇坐在大讲堂之下，便听的津津有味，十分入神。
1级高阶的改造人，的确是有过人之处，通过他深入浅出的讲解，费奇很快明白，所谓械能锻炼法，主要由两部分组成。
第一部分，叫做机械意志，简而言之，就是通过强大的意志力，去感知，去牵引存在于特殊金属中的机械能。这一部分，和精神力，意志力有关，听起来很有几分虚幻。
而第二部分，就比较的实在了，就是一套特殊的体操。
在通过意志感知、牵引机械能之后，这种特殊的体操，能够帮助你将能量迅速扩散到人体的四肢百骸，被身躯的每一个细胞所吸收。
这种体操，很多动作乍一看，都有点违背人体结构，做一套下来，怕是能把人累的半死。有些人一旦不小心，还有可能会拉伤自己。
当然，据说食用一些特别的食物，也对机械能的吸收有好处。比如说林地麝牛的牛奶、凡尔曼草的根茎、精炼橄榄油等等。
另外还有一些特殊菜式，似乎也有好处，什么香耳炖牛腩，什么百枯炒羊眼，伊万老师还说，可惜现在禁海了，不然以前大海之中，有一种月牙扇贝还有倒吊人海马都是促进机械能吸收的极佳食材。
费奇听的一阵瞠目结舌，这是械能锻炼课吗，怎么感觉在讲舌尖上的机械能？
你这么爱吃，怎么还长的这么瘦？
不过，话说回来，这吃，本来就是生物生存、进化的一个重要环节，人体吸收机械能，又何尝不是一种进化过程呢？
和食物相关，倒也是很科学的。
另外伊万老师还讲了一些特别珍贵的高级食材，那些东西价格过分昂贵，只有神庙的大人物才吃的起，听得费奇也是暗暗咋舌。
好在年级主任伊万也没有在这些东西上过多的纠缠，大概讲了一下，就写下了几个书目，让同学们回去自己去看，或者买给自己家的厨娘，让他们好好准备。
在一段时间的中场休息之后，第二节课，伊万老师就带着大家来到了战斗大厅，让大家亲身体验，怎么做那一套特殊的锻炼体操。
“伸脚，收臀，抬手，前倾……”
跟随着伊万老师的示范，同学们在下面七歪八倒的做了起来，倒是让费奇有种前世上体育课，学广播体操的感觉，不过他们这一套械能锻炼操，无疑比之广播体操难度要高了不知道多少倍。
费奇跟着做了一遍，动作还不是很标准呢，结果已经累的浑身大汗淋漓。
要知道，他现在的身体素质，可不是普通人水平，是接受过改造，实力堪比1级改造人的。
而其他许多同学，甚至有的连半套操都没能坚持下来。
一年级之中，能够像费奇这样，坚持跟着老师做完一整套操的，只有那么两三个人而已。
当然那些人虽然也做完了，但看起来，如果再让继续的话，恐怕就不行了，而费奇则是感觉，自己要是努力努力，兴许还能再做一套。
不过，他没有刻意去表现自己。
要做完这套操，跟个人的身体素质、意志力强弱，以及熟练度，都有关系，如果你身体素质不行，但是能吃苦，肯坚持，也是能多撑一会儿的。
而等做的熟练了，即便身体差一些，也能慢慢将一套操做完。
所以，这械能锻炼，除了天赋之外，勤奋也是很重要的。
而此刻第一次就做完了一套操的，无疑也是说明了自身的优秀。这让伊万不由多看了费奇他们几眼，“小伙子，很不错，你叫什么名字，是哪个班的？”
“费奇·埃文斯，γ5班的！”
费奇回答道。
“不错，我记住你了！”
伊万赞赏的点了点头，多看了费奇几眼，算是记住了他的样子，不过也没有多说什么，又转头看向了其他几个做完了操的同学。
“今天就先到这里吧，继续做下去，恐怕有人会练出伤来，那就反而不好了，下课吧。”
伊万说完，转身便走了，老师走了之后，在场的同学们顿时三三两两的聚在一起，相互交流了起来，也是一个拉关系的过程。
能来上这一趟械能课的，都是各个班上，接受改造了的、比较顶尖的人才，现在有机会了，当然要相互结交一番。
也有不少人朝着费奇走了过来，其中就有那位绿眼珠的杰罗姆同学，
看来这家伙上次被费奇打败之后，这几天也接受了改造手术。
此刻见到费奇也在，他就想过来打探打探费奇的实力。
这一次，杰罗姆接受了一项很特殊的改造，实力算是有了很大的进步，虽然知道自己可能仍旧不是费奇的对手，毕竟改造前基础差太远了，但是他感觉自己和对方的差距，肯定大大缩小了。
这一次就算费奇要赢，也绝不会那么轻松，他肯定能让对方为难的！
他想两人约个时间，再打一次。
不过，费奇却是没有心思理他们，这些人还没靠近，他就先一溜烟的跑了，没能拦住费奇，这让杰罗姆不由很是失望。
此刻，费奇却是急着回去找个僻静的地方，再做一次械能体操。
他刚刚分明感到，自己还没有用尽全力，但即便是这样，自己手指内的机械能，也在快速的流向身体，让自己实力增强，如果能够多做几套操的话，或许还能有更多收获！